Chi Pu đã chứng minh rằng việc ăn cơm mẹ nấu mỗi ngày không chỉ giúp cô duy trì vóc dáng và sức khỏe mà còn mang lại cho cô nhan sắc ngày càng thăng hạng.
Chi Pu chứng minh việc ăn cơm mẹ nấu mỗi ngày mang lại nhan sắc thăng hạng
Chi Pu, một hot girl nổi tiếng với vẻ đẹp kẹo ngọt, đã chứng minh rằng việc ăn cơm mẹ nấu mỗi ngày không chỉ giúp cô duy trì vóc dáng và sức khỏe mà còn mang lại cho cô nhan sắc ngày càng thăng hạng.
( Ảnh: Cafef )
Trong suốt hơn 15 năm trong showbiz, Chi Pu đã chứng tỏ sự trưởng thành và quyến rũ của mình. Điều đáng ngạc nhiên là cô không hề già đi mà ngược lại, càng ngày càng nóng bỏng hơn. Bí quyết của cô nàng này chính là thói quen ăn uống lành mạnh, đặc biệt là việc ăn cơm mẹ nấu.
( Ảnh: Cafef )
Thói quen ăn uống lành mạnh của Chi Pu
Chi Pu từng chia sẻ trên mạng xã hội rằng nhiều người thường hỏi cô về bí quyết giữ dáng và khỏe mạnh. Cô chỉ đơn giản trả lời rằng “Mẹ cho ăn gì mình ăn nấy. Không thừa, không thiếu. Chỉ cần như vậy là đủ cho một ngày làm việc hiệu quả và năng lượng”.
( Ảnh: Cafef )
Hình ảnh mà Chi Pu chia sẻ trên mạng xã hội là một bữa cơm gồm rau muống lộc, tôm và cơm gạo lứt. Mặc dù chỉ là những món đơn giản, nhưng chúng cung cấp đầy đủ các nhóm chất cần thiết cho cơ thể như tinh bột, đạm, vitamin và khoáng chất. Việc tự nấu ăn những món đơn giản như vậy giúp Chi Pu duy trì lối sống lành mạnh, giữ eo thon và nhan sắc ngày càng thăng hạng.
( Ảnh: Cafef )
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một bữa ăn đủ chất bao gồm tinh bột, đạm, vitamin và khoáng chất. Việc ăn đúng, ăn đủ sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt và vóc dáng khỏe đẹp. Ngoài ra, việc tự nấu ăn còn mang lại nhiều lợi ích khác. Chuyên gia khuyến khích chị em tự nấu ăn mang đi như Chi Pu để đảm bảo nguyên liệu sạch, tránh bổ sung những chất nhân tạo, gia vị không cần thiết và có thể gây hại sức khỏe. Việc tự nấu ăn mang đi cũng giúp tiết kiệm ngân sách, đặc biệt là trong tình hình bão giá hiện nay.
Ba thói quen ăn uống lành mạnh của Chi Pu
Ngoài việc ăn cơm mẹ nấu mỗi ngày, Chi Pu còn có ba thói quen ăn uống lành mạnh khác. Thứ nhất là chia nhỏ bữa ăn, ăn rải rác trong ngày để tránh tình trạng đói lả và giúp duy trì vòng eo con kiến săn chắc. Thứ hai là uống nhiều nước để giữ vóc dáng khỏe khoắn và làn da trẻ trung. Thứ ba là chuẩn bị những bữa phụ lành mạnh để không cảm thấy đói và không bị ảnh hưởng đến vóc dáng.
( Ảnh: Cafef )
Trên thực tế, thói quen ăn uống lành mạnh và tự nấu ăn mang đi của Chi Pu là những điều đơn giản nhưng lại rất hiệu quả. Việc áp dụng những thói quen này không chỉ giúp duy trì sức khỏe và vóc dáng mà còn giúp cô nàng luôn trẻ trung và quyến rũ.
